maanantai 4. tammikuuta 2010

Ensimmäinen nestepäivä 1

Aamulla:
-lasi sitruunalla ja chilillä maustettua vettä
-loput eilisen päivän vihersmoothiesta (pinaattia,omenaa,sitruunaa,kiwiä,ruusunmarjajauhetta,bee pollenia)
-mukillinen yrttiteetä
-lasillinen cashew-banaani-mustikkapirtelöä


Keskipäivällä
-torilta ostettu vastapuristettu porkkana-selleri-inkiväärimehu


Iltapäivällä

-kulhollinen raw keittoa (blenderiin avokaadoa,kesäkurpitsaa,porkkanaa, persiljaa,paprikaa,  tomaattia,hieman tamaria,hieman misoa, merilevää,mustapippuria, chilihiutaleita,yrttimaustetta.Oli muuten hyvää!
-mukillinen yrttiteetä


Illalla
-muki yrttiteetä
-iso lasillinen  vihersmoothieta(selleri,pinaatti,kurkku,sitruuna,omena, minttu,lakritsajuurijauhe,ruusunmarjajauhe,bee pollen-jauhe)


Ensimmäinen päivä sujui ihan hyvin,paitsi että oli pientä päänsärkyä keskipäivästä alkaen ja illalla vähän palellutti.

Ei kommentteja: